Accompagnement personnel et professionnel
Découverte de la personnalité et approfondissement

Vous aider à accéder au potentiel qui est en vous
et à le déployer.

Accompagnement

Un accompagnement, c’est quoi ?

Chacun de nous possède en lui une dynamique qui peut être enfouie ou malmenée.
Être écouté et accompagné en toute bienveillance, sans être jugé, permet de faire émerger une énergie nouvelle.

Je vous propose un accompagnement fondé sur des entretiens d’exploration et de développement de votre personnalité.

Pourquoi se lancer dans cette démarche d’accompagnement ? :

  • Vous souhaitez faire un bilan de votre parcours.
  • Vous avez besoin de réfléchir à une décision importante.
  • Vous désirez redonner à vos relations une nouvelle dynamique.
  • Vous ressentez l’envie d’évoluer.
  • Vous voulez élargir le champ de votre créativité.
  • Vous aimeriez approfondir vos projets, vos envies, votre personnalité.

Des personnes accompagnées témoignent...

Qui suis-je ?

Béatrice Sarrat
Chercheuse de vie…

Le chemin : Un art de vivre de toute sa personne

Ma carrière débute dans le Conseil en nutrition. Les personnes que j’accompagne, expérimentent un art de vivre par la recherche d’un équilibre alimentaire.  Cependant, grandit en moi la conscience que tout, en nous,  est relié et que l’être profond est en relation avec tout le reste de la personne. C’est tout naturellement que mon chemin s’oriente dans l’accompagnement de la personne dans sa globalité.

Ce qui m’anime : La relation humaine

Chercheuse de vie, je m’engage dans une formation approfondie à la « relation d’aide » Cela me conduit à accompagner des personnes en les écoutant dans leur situation personnelle ou professionnelle.

Durant 10 ans, comme Consultante à Acte, Association qui accompagne des cadres dans une démarche de changement professionnel et de recherche d’emploi, j’intensifie ce goût de la relation humaine qui deviendra mon coeur de métier.

Mon profil MBTI :

« Passionnément amoureuse de la vie, vivant le moment présent et appréciant les gens, la nature et les activités. Présence précieuse, qui aime que le travail soit accompli d’une manière aussi plaisante et facile que possible »

Ce qui m’inspire :

> La personne : Ce qui est important ce n’est pas le métier, ce n’est pas ce qu’elle fait, c’est qui elle est. 

> La vérité : Faire confiance à la personne est l’essentiel, à chaque entretien il se passe quelque chose, être simplement à l’écoute de cette vérité.

> La bienveillance : Accueillir la personne là où elle en est, être un espace de liberté, prendre son temps, laisser ouvrir toutes les portes, aider à mettre des mots concrets.

Mon parcours :

Une curiosité toujours animée par le goût d’apprendre

  • Etudes de Sciences de la vie et de la terre suivies d’un module Nutrition et Sciences des aliments. 
  • Diététicienne en centre hospitalier puis en cabinet libéral.
  • Cheminement approfondi à l’accompagnement des personnes : PRH, Formation pratique de l’écoute tranquille et active dans divers lieux privés et professionnels.
  • Parcours Toscane : ″le plus humain est le plus efficace″.
  • Certification MBTI, Appréciative Inquiry, TKI.
  • Mariée et mère de cinq enfants. Cette belle expérience de vie m’a appris à prendre soin de chacun, à accompagner la croissance dans la confiance, et à porter un regard qui appelle à grandir.

« Ce qu’il importe de savoir, c’est qu’on nous a donné tout ce dont nous avons besoin pour être heureux, mais que, nous ne savons pas toujours profiter de ce cadeau. Notre âme, notre esprit et notre coeur ont été idéalement programmés pour le bonheur. Chacun de nous est capable de le trouver, il suffit de chercher au bon endroit. »

Elisabeth Kubler-Ross

Démarches d’accompagnement

Bâtir son succès sur ses talents

Différents outils vont me permettre d’élaborer mes accompagnements :

La relation d’aide :

Selon Carl Rogers, la relation d’aide est une des formes de relation interpersonnelle ayant pour vocation de favoriser la croissance, la maturité, une plus grande capacité à affronter la vie, en mobilisant ses propres ressources.

Pour lui, « chaque individu est unique. Il détient au plus profond de lui sa propre vérité, sa vie et le tracé potentiel de son chemin. Il peut accéder à ses ressources s’il se sent compris, accepté, non jugé »

Toscane accompagnement :

Cette aventure personnelle met en contact avec ce qui anime votre vie au plus profond.

Vivre l’ici et maintenant pour vivre le meilleur de soi, ouvrir un chemin d’intériorité en vue d’une plus grande solidité sont les fondements de la démarche.

C’est aussi accompagner le développement des personnes et des équipes dans ce processus de mise en mouvement pour vivre de façon dense et ouverte.

L’indicateur de personnalité MBTI

Le MBTI permet de découvrir son « type », c’est un moyen concret pour mieux se connaitre. Et mieux se connaitre augmente les chances de mieux fonctionner :

– Par rapport à nous même : la connaissance de nos capacités et de nos limites est le plus sûr moyen de nous développer le mieux possible. Il importe d’exploiter nos possibilités. Nous naissons avec un potentiel. Ce potentiel nous pousse à favoriser certains domaines. Mieux se connaitre c’est développer peu à peu le maximum de nos capacités.

– Vis-à-vis des autres : cela nous aide à chercher d’avantage ce que nous pouvons faire pour améliorer la communication.

L’appréciative inquiry

L’appréciative Inquiry est une approche puissante permettant de susciter énergie, créativité, et engagement.

Elle vient aider la personne à exploiter toute la puissance de sa personnalité. Elle vient ici solidifier le développement de la personne selon sa propre dynamique découverte par le MBTI en s’appuyant sur ses forces, ses ressources, ses réussites.

Méthode d’accompagnement

Une méthode en 3 propositions

selon vos envies et votre engagement

01 / Entretien d’exploration

L’indicateur de personnalité MBTI est un outil de connaissance de soi.

Il a pour objectif d’approfondir sa personnalité, de clarifier ses modes de fonctionnement et de mieux communiquer avec son entourage.

Adapté à une démarche individuelle, une relation de couple ou en équipe au service d’une intelligence collective.

02 / Entretien de développement

Il permet à la personne d’être écoutée au plus profond d’elle-même, de trouver la source de son dynamisme, et de ressentir un juste alignement.

Cette « relation d’aide » est fondée sur l’approche Carl Rogers. Elle donne une plus grande confiance en l’élan de la personne vers sa croissance.

03 / Accompagnement

Cet accompagnement consiste en une écoute active qui s’appuie sur une psychopédagogie de la personne, ouvrant un chemin à partir de l’être.

Les entretiens suivent le rythme désiré par la personne, et font l’objet d’une restitution intermédiaire, entre chaque rendez-vous.

« D'une personne, ce qui est important ce n'est pas son métier,
ce n'est pas ce qu'elle fait, c'est qui elle est »

Formations

Formations proposées

L’indicateur de personnalité MBTI

Pourquoi le MBTI :
Différents, nous désirons tous réussir ce que nous entreprenons. Mais ce n’est pas toujours simple surtout quand nous nous sentons incompris ou que nous sommes en désaccord avec quelqu’un.

Les objectifs poursuivis :
– Permettre la connaissance de soi de façon positive et constructive.
– Mieux comprendre les différences structurantes qui existent entre les personnes.
– Utiliser au mieux les atouts de chaque personne en vue d’une complémentarité plus riche.

Les hypothèses de base de la théorie du MBTI :
Les variations de comportement que l’on observe entre les individus proviennent de nos préférences spontanées concernant 4 aspects fondamentaux de la personnalité.

Pour clarifier ces préférences, nous explorons 4 comportements :
1- D’où la personne tire-t-elle son énergie ?
2- Comment la personne recueille-t-elle l’information ?
3- Quel processus préfère la personne pour prendre ses décisions ?
4- Quel est son mode de vie ?

L’exploration de ces préférences nous amènent à dessiner un type psychologique.
Chacun de ces types se caractérise par son potentiel, ses atouts et ses faiblesses. Aucun n’est « meilleur » qu’un autre.
Chacun de nous, en étant accompagné, est le mieux placé pour établir son propre type.
C’est pourquoi le MBTI est un indicateur et non un test. Il n’évalue en aucun cas les compétences de la personne.

Le développement de la personne :
Chaque type psychologique possède sa zone de confort. Celle-ci se définit par les fonctions Dominante et Auxiliaire, fonctions qui sont les plus préférées car plus facilement pratiquées dans les débuts de la vie.
Selon les événements et l’environnement dans lequel nous nous trouvons, de nouvelles fonctions apparaissent avec de plus en plus d’aisance. Ce sont les fonctions Tertiaire et Inférieure.
Le développement de chaque personne se fait selon un ordre préférentiel. C’est la « Dynamique du type ». Ainsi chacun de nous peut évoluer et élargir la connaissance de sa personnalité en déployant une palette plus large et ouverte.

Déroulement de la formation :
Elle s’organise en 2 étapes :
1-La passation du questionnaire : Celui-ci comprend 85 questions et aboutit à un rapport directement transmis au praticien.
2-L’entretien individuel d’exploration, avec le praticien certifié, qui permet d’établir votre profil avec plus de finesse.

Le plus important dans le MBTI, c’est l’entretien.

La démarche Appréciative Inquiry appliquée au MBTI

Pourquoi l’A.I. :
Nous grandissons à partir de ce qui fonctionne bien en nous, à partir de notre ADN. L’approche de l’Appréciative Inquiry est basée sur l’approfondissement de nos ressources afin de les consolider de façon forte et pérenne. Cette démarche permet de développer la confiance en soi à travers l’exploration de moments forts de notre vie. Le MBTI est le socle sur lequel ce travail est organisé.

Ce sur quoi nous portons notre attention, grandit.

Les objectifs poursuivis :
Le chemin poursuivi se révèlera par :
– La compréhension de votre propre profil,
– La connaissance de vos fonctions Jungiennes « Dominante » et Auxiliaire » puis, si vous en avez le goût, des fonctions « Tertiaire » et « Inférieure ».
– Le questionnement appréciatif en vue de franchir le pas vers un « moi » plus conscient.

Les hypothèses de base de la théorie de l’A.I. :
L’appréciative Inquiry est un état d’esprit. Généralement, face à une situation problématique, en portant notre attention sur elle, nous nous focalisons sur celle-ci au détriment de tout le reste. Alors que l’A.I. invite à mettre en valeur les ressources, les possibilités, les points forts et les expériences réussies.

La démarche de la personne :
Elle s’articule autour des deux dynamiques : « Apprécier » et « Explorer ».
Apprécier, c’est :
– Valoriser, estimer, admirer, comprendre ce qu’il y a de meilleur en nous.
– Affirmer nos forces, nos réussites, notre potentiel.
– Percevoir ce qui donne vie.

Explorer, c’est :
– Rechercher ce qui existe déjà.
– Préciser ce que nous voulons développer.
– Choisir les actions concrètes pour avancer.

Le déroulement de la formation :
Elle se déroule en plusieurs entretiens.
L’évocation de moments forts de votre vie vous permet d’entrer dans une compréhension de vous-même et de ce qui vous a fait grandir :
– Le retour sur le passé met en lumière vos résultats et ce dont vous êtes fiers.
– Vous nommez, au présent, vos talents et vos valeurs.
– Cela vous inspire pour agir et bâtir un futur désiré.

L’outil de résolution de conflit TKI

Pourquoi le TKI :
Il donne une indication sur notre manière personnelle de gérer un conflit. Pour beaucoup de personnes, il y a confusion entre conflits et disputes. Un conflit survient lorsque vos préoccupations paraissent ne pas être compatibles avec celles de quelqu’un d’autre. Se disputer est seulement une manière de réagir.

Les objectifs poursuivis :
– Prendre conscience que nous avons des habitudes réflexes face au conflit.
– Identifier le mode de gestion du conflit qui nous est le plus spontané.
– Développer des compétences permettant de prendre du recul et d’analyser la situation.
– Choisir le mode le plus adapté à chaque situation.

Les hypothèses de base de la théorie du TKI :
Pour gérer les conflits, nous pouvons développer de nouvelles compétences comportementales.

Les 2 tendances de base en cas de conflit sont :
1-La détermination : dans cette situation, nous cherchons à répondre à nos propres préoccupations, à nos propres besoins ou nous cherchons à obtenir du soutien pour nos idées.
2-La coopération : dans cette situation, nous cherchons à répondre aux préoccupations de l’autre personne, à l’aider à répondre à ses propres besoins. Nous cherchons à nous rendre réceptifs aux idées de l’autre.

Chaque tendance possède ses comportements : Eviter, Céder, ou Rivaliser. Tous sont utiles suivant le contexte.

Quelques idées simples à garder à l’esprit :
– Face à un conflit, nous avons toujours le choix.
– Différents modes de gestion des conflits s’offrent à nous.
– Se faire un allié du temps en vue de choisir la meilleure manière de gérer un conflit.
– Entrainez-vous.

Le déroulement de la formation :
Elle s’organise en 2 étapes :
1-La passation du questionnaire : Celui-ci comprend 30 questions et aboutit à un rapport directement transmis au praticien.
2-L’entretien individuel d’exploration avec le praticien certifié vous permet d’établir votre profil, et ainsi de connaitre vos prédispositions personnelles.
Cette étape de l’entretien est la plus riche d’enseignement.

Atelier Séminaire-Cohésion d’équipe

Pourquoi un atelier en équipe :
– Sa valeur ajoutée
L’apport du MBTI est d’une grande aide lors de la création d’une nouvelle équipe ou lorsque votre équipe a besoin de mieux se connaitre. Le séminaire de cohésion d’équipe apporte des clés de compréhension concernant le fonctionnement de chacun ainsi qu’une aide à la communication entre les personnes. Il permet de souder une équipe pour aborder de nouveaux enjeux.
– Ses limites
Cet atelier n’est pas conseillé en cas de conflit majeur ou de problème de confiance au sein de l’équipe. En effet, l’engagement de chacun des membres est nécessaire pour la réussite de la démarche.

Les objectifs poursuivis :
Cette approche positive et constructive :
– Aide à lever d’éventuelles incompréhensions.
– Assure une meilleure prise en compte des besoins individuels lors d’un travail en équipe.
– Permet de prendre conscience des atouts de chaque profil.
– Améliore l’efficacité du fonctionnement collectif, notamment dans les prises de décision.

Vue d’ensemble de la démarche :
Les étapes de la préparation du séminaire sont :
1- Analyse du besoin du client et diagnostic de la problématique.
Une équipe connait ses points forts. Appréhender ses points faibles est souvent plus difficile.
Connaitre les objectifs de l’équipe, le degré d’implication de chacun des membres et les défis que l’équipe doit relever seront un atout pour la préparation de ce séminaire.
2- Conception du séminaire.
La collecte des informations concernant chaque membre de l’équipe constituera un point d’appui pour les exercices qui seront proposés.

Le déroulement de la formation :
1- Dans un premier temps, chaque membre de l’équipe est invité à explorer son propre profil par l’approche du MBTI : passation du questionnaire puis rencontre individuelle avec la formatrice.
2- Le séminaire va ensuite réunir l’équipe et lui proposer de découvrir, sous forme d’exercices interactifs, les fonctions « Dominante » et « Auxiliaire » de chacun. L’échange qui accompagne ces exercices est souvent révélateur des points forts et des points faibles de l’équipe.
3- Selon le temps qui est accordé à ce séminaire, un approfondissement de différentes situations peut être envisagée :
– Comment tel profil fait face au changement ?
– Quelles types de managers ou de co-équipiers sommes-nous ?
– En quoi la raison d’être de l’entreprise rejoint chacun des membres de l’équipe ?


Ils l’ont vécu et ils en parlent …

« L’apport du MBTI s’est révélé très utile pour notre équipe. Par exemple, deux d’entre nous ont comme préférence « l’extraversion » et de ce fait ont beaucoup de facilité à parler spontanément, mais peuvent avoir tendance à prendre la parole à la place de leurs collègues, dont la dominante est « l’introversion ». L’ayant identifié, cela est devenu une plaisanterie entre nous et nous a aidé à rééquilibrer les temps de paroles lors de nos réunions. »

« Afin de mieux cerner la personnalité de chaque membre du Codir, nous avons débuté ce séminaire en ayant recours à l’indicateur de personnalité MBTI. Chacun de nous a eu un entretien personnalisé de connaissance de soi. Ainsi nous étions plus conscients de nos points forts, et des comportements que nous adoptions. Naturellement, nous avons tendance à privilégier nos propres préférences, telles que définies par le MBTI, et à manifester des difficultés devant celles des autres. La reconnaissance et la compréhension de ces différents profils nous ont permis de passer de l’irritation engendrée par ces différences à leur acceptation. »

Informations et tarifs

Travail personnel

L’efficacité d’une telle démarche est essentielle.
Si vous souhaitez réellement aller vers une résolution positive de votre problématique, cette approche est un chemin exigeant avec soi-même.

Volontariat

Il est important de bien rassurer la personne en expliquant le sens de la démarche et que celle-ci ne peut venir que d’une décision personnelle.

Secret professionnel

Les informations partagées au cours des entretiens sont totalement confidentielles.

Horaire

Les entretiens durent une heure et les horaires sont adaptés en fonction des besoins.

Tarifs

• 40 € en accompagnement
• 50 € à 80 € pour les entretiens spécifiques.

Les rencontres peuvent se dérouler en présentiel ou en ligne par téléphone ou skype, selon l’éloignement géographique ou selon votre souhait.

Contact

Vous aider à trouver votre chemin…

78 Rue de la Tour d’Auvergne
33200 Bordeaux
Tél. 06 66 11 10 44

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